しみじみと「小さなこと」に幸せを感じられる「こころ」とは?

ついに「90%ハッピー生活」になったよ!

 

 

今日は、天気が荒れてるから、るりかは、家でゆっくりしているよ。(*^^*)

 

赤ワインが好きなので、今は、ワインを飲みながら、ほろ酔っていい気分♪

 

るりかを含めて多くの人は、「いやなこと」は長く続けられない。
でも、「自分が好きなこと・楽しいこと」ならずっと続けられるよね?

 

だから、このサイトも、「ムリをしないで、楽しみながら長く運営すること」を大切にしてるの。

 

基本的には、「書きたい!という想いが沸いてくる時だけ」記事を書いてるよ。

 

 

あと、最近、日々の生活の中で「いやだと思っていた作業」を2つやめたので。
ついに!今は、生活の90%がご機嫌な・・「90%ハッピーな生活♪」に突入!

 

あ、でも、近い将来に、「100%ハッピーな生活」を実現したいと思ってるよん。(*^^*)

 

最近、ちょくちょく体の不調を感じたりして

 

 

そんな私も、2月あたりから時々、「体の不調」を感じることがあって。

 

時々だけど、胃がムカムカしたり・・めまいや頭痛が少ししたり。もともとの性格がビビりなので、ちょっと胃が不調なだけで、ビクビクしちゃうんだよね。(^-^;

 

不安な気持ちを抱えて内科へ行ったら・・それは、「たぶん、ひどい便秘が理由だ」と診断されました。。(゚〇゚;)

 

(念のために、5月下旬に、「鼻からの胃カメラ(人生で初体験)」をすることになったよ)

 

 

診察結果を聞いて嬉しかったけど・・あーあ、あんな不安になってたのが、バカみたいだったよね。 o(T^T)o

 

いつも、「健康」には感謝してるつもりだけど。あらためて「心の底から*しみじみと」ありがたみを感じていこうと思ったよ。

 

いつもどおり「ハッピーな旅」へ

 


完璧な晴れの中、8時に登山口へ!

 

るりかは、アクティブな恋人と毎週末、わりと遠くへお出かけするのですが。 (*^^*)

 

4月13・14日は、車中泊で、新潟県の「柏崎と上越市の境」にある「米山(よねやま)」へ登ってきました。

 

米山の登山は、恋人は初めてで、るりかは3回目だけど久しぶりだったな。

 


冬は、まったりと過ごしてたから、体が重い・・

 


あ、先日、痛んでた髪の毛をバッサリと切ったよ

 


「登山を初めて1年」の恋人。あっという間に進歩した彼!

 


2時間30分ほどで山頂へ!展望は最高♪

 

 

この週末は、米山の登山だけじゃなくて、新潟市で美しい桜を楽しんだり・・居酒屋でゆっくりと会話をして笑いあったり。

 

これは、「あたりまえに見える時間」・・だけど・・るりかにとっては「心がふるえるほど幸せな時間」でした。

 

心が感動でふるえるくらいに・・

 

 

2〜3年前の私は、仕事にストレスがありすぎて・・息が詰まるような日々を過ごしていた。だから、旅をしていても100%楽しめずにいた。

 

でも、今は、「楽しいこと」や「優しい人たち」に囲まれる生活になって、幸せな気持ちであふれている。

 

それは、「あの追い詰められた日々」があったからこそ、感じることができる幸福だ。

 

振り返ってみると、今のようになれたのは、やっぱり、「自分の欲しいものを叶えるために、環境をがらっと変えたこと」が一番よかったかな。

 

 

私もあなたも・・明日どうなっているか・・分からないよね?

 

だから、なるべく早く・・生きているうちに・・ね。

 

やりたいことや好きなことを心おきなく楽しめる「100%ハッピーな人生」を自分自身で作っていきたよね!

 

 

2019年 4月15日 記

 

 

 

「無いモノ」を「在るモノ」として感じていくこと。

 

「無い」を「在る」にしていくのは、あなたのマインドの力のみです。

 

誰のものでもない自分の人生において、「欲しいものは欲しい」と願うこと。

 

それがこの先手に入るかどうかを、「これまでの自分」で判断しないことです。

 

今の自分が過去の自分に当てはめて、願望そのものを手放してしまえば、それは永遠に手に入らないものとなってしまいます。

 

 

ー 久瑠あさ美 − 

 

(メンタルトレーナー)

 

著書 「自分繁盛」より引用

 

 

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