自然な欲求なんです
「誰かに大切にされたい」
「誰かに愛されたい」
「できれば、モテたい」
こういった気持ちは、人間にとって「自然な欲求」ですよね。
モデルさんみたいに、美しい容姿に生まれたかった。
そしたら、今よりもモテたのに・・って思うかも。
私だって、アンジェリーナ・ジョリーみたいな容姿だったら、
「女版ハーレム」を経験できたのになと思います（笑）
でも、これは、「変えられないこと」なので。
生まれ持った素材（＝容姿や特性）を大切にして。
「変えられること」に、注目していきたいですね。
あなたにとって魅力的な人とは？
あなたは、どんな人が「魅力的」って思いますか？
誰かに対して、「こんな人とデートしてみたい」ってときめくことありますよね。
それは、どんな特性を持った人ですか？
少しの間、「その魅力的な人」を思い浮かべてみてください。
私の場合は
・清潔感がある
・体が、引き締まっている
・さっぱりした性格で、決断力がある
・思いやりがある
こうやって、「自分にとって魅力的な人」を客観的に見てみると。
やっぱり、「外見的な要素」も、大切なことが分かります。
一方で、「内面的な要素」も重要なのは、言うまでもないですね。
あなたが、「モテたい」「デートしたい」と思うのであれば。
「自分が相手に求める要素」を、自分も身に付ける必要がありますよね。
外見的な要素ー清潔感ー
外見的な要素として、「清潔感」って大切だと思いませんか？
いくらかっこよくても、服が汚い、悪臭がしそうな髪の毛では、
気持ちが冷めてしまいます。
（世の中には、いろいろな好みの人がいるので。
「そういう人が好き」って人もいるかもしれないけど）
節約は、大事かもしれないけど。
よい思いをしたければ、その前に「投資する」ことも大切。
美容院へ行って、プロにアドバイスをもらおうね。
洋服も、「自分をよく見せてくれる服」を選ぼうね。
「自分の魅力を上げる服」と「魅力を下げる服」があるから。
「自分の顔色」をつやつやと見せてくれる色。
「自分の体のライン」を美しく見せてくれるデザイン。
今は、リサイクルショップなどで、お手頃価格でよいものが見つかるし。
本当に、恵まれた時代だなぁと思います。
人は、その人なりの「思い込み」を持っています。
例えば、
「私は、ショートの髪型は似合わない」とか。
「スカートの丈は、長くないとダメ」とか。
「自分の思い込み」から抜け出すためにも。
プロにアドバイスをもらうのは、賢い方法ですよね。
外見的な要素ー体型ー
私は、「体が引き締まっている人」に惹かれます。
その「心」が、素敵だと思うんですね。
引き締まった体型を維持してる人って、運動を習慣にしていたり。
健康的な食事を心がけていたり。
この「自分をコントロールできる強い心」が美しいなと思います。
だから、私も、そんな体型を目指しています。
そういう男性に、相手にしてもらいたかったら、
自分も、「引き締まった体」で勝負しないと！
４０才を過ぎたら、お腹まわりが太りやすくなって、びっくり！
それまでは、「他人ごと」だったのに。。
これが、「うわさのやつ（＝代謝がおちる）」かと思いました。
でも、私は、絶対に年齢には負けません。
登山やスキーをしてるし。
朝と夕方、かるーく腹筋もしています。
たまに、ゆっくりペースでジョギングもします。
私の体重が３キロ減った理由
離婚してから、体重が３キロ減りました。
これは、「精神的なショック」で減ったのではなく。
以前は、仕事が忙しかった私の代わりに。
主人が、食事を作ってくれてた。
唐揚げを含めて、「たくさんのおかず」を料理してくれた。
作ってもらった立場としては、
「これ、太るから、食べたくない」とは言いにくくて。。
さらに、仕事のストレスで、甘いものも食べてしまい。
振り返れば、お腹まわりが「ぽっちゃり」していました。
離婚してからは、自分で食事を用意するから。
バランスをよくして、「炭水化物」を減らすようにしたのです。
この「炭水化物を減らす」のは、目に見えて効果がありましたね！
全く食べないわけじゃないけど。
白いごはんやパン、麺類は、控えめにしています。
内面的な要素
「内面的な要素を磨く」
これは、もう永遠のテーマですね (^_^;)
ゴールがないというか。。
私の考え方としては、
「自分のよい所を伸ばすこと」が、手っ取りばやいのかなと。
あと、一番大切なのは、
「バラは、「バラらしさ」を伸ばすこと
コスモスは、「コスモスらしさ」を伸ばすこと」
だと思っています。
だって、コスモスは「バラ」になれないし、バラは「コスモス」にはなれないんです。
「それぞれの特性と魅力」がありますよね。
あなたは、必ず、「あなたらしい魅力」を持っています。
まずは、「自分が持っている魅力」に気づきましょうね。
そして、自分の魅力を褒めながら、磨いていきましょう！
あるとき私は、
自分を美しいと決めたの。
ガボレイ・シディベ （米国の女優）
２０１７年 １１月３０日 記